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La Thermothérapie, Une Question De Contraste Pour Un Bien-être Optimal!

La thermothérapie, une question de contraste pour un bien-être optimal!

La thermothérapie, une question de contraste pour un bien-être optimal!

 

CHAUD…pour 5 à 10 minutes

  • Sauna sec en baril
  • Sauna finlandais en pierres des champs
  • Hammam avec sa douche froide
  • Grand bassin thermal  en pierres naturelles

FROID…..pour 10 à 60 secondes

  • Chute nordique et son petit bassin
  • Douche froide
  • Roulade dans la neige
  • Rivière d’eau vive (mai à octobre)

DÉTENTE….pour 10 à 15 minutes

  • Aires de détente intérieures et extérieures
  • Terrace chauffée aux lampes infrarouges
  • Hamacs et chaises de détente près de la rivière

*Durant la saison froide, il est conseillé de se détendre à l’intérieur pendant au moins 20  minutes.  Ceci permettra au corps de retrouver

sa température normale avant d’entreprendre un autre circuit des installations du spa nordique.

**Afin de ressentir pleinement les bienfaits de la thermothérapie incluant l’élimination des toxines, la détente extrême et le bien-être, le circuit complet devrait

être exécuté de 2 à 3 fois durant une session.

***BOIRE BEAUCOUP D’EAU ENTRE LES CIRCUITS.

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